第一場Ayurveda 古印度醫學講座,2小時都沒有冷場,也沒有小休,但大家都沒有瞓覺,不斷都有問題。Dr Sharma用生活中的例子帶出Ayurveda 的科學,非常精彩!下一場在1/6快啲報名啦!
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大家好!好快又到一年一度的國際瑜伽日,內容包括户外瑜伽🧘🏻頌砵,素食🥒午餐和唱頌,還有註香港🇭🇰的印度🇮🇳總領事館合辦,讓更多人認識真正瑜伽,期待你們的參與,多謝大家!🌈🌈😎🧘🏻♀️🌞🥑🌈
終於可以出發啦!今次去神秘古國尼泊爾,還是深度遊,探訪幾個城市,行程豐富,有別於一般遊行團,人數有也,歡迎查詢 2369 6696/ 9022 1445
大家好!久違了的瑜伽之旅又出爐了,今次再去我們在菲律賓的生態農莊,行程豐富,全程精彩素食,一定令你有驚喜!
Vraja Eco Village,是ISKCON在菲律賓的一個生態農莊。在馬尼拉開車2個多小時就能到達,環境非常優美、貼近大自然。每天的瑜伽班必不可少,還可以品嘗農場自家種的食用花、水果、時菜等等!浮潛是當地的熱門活動,所以我們都去了附近的沙灘感受一下,真是水清沙幼,十分滿意!
第一次參加連續三天的運動博覽,收穫了很好的經驗。我們在推廣瑜伽外,更有機會觀摩一下其他運動的動態和潮流。同場也有一些瑜伽示範,運動博覽成為大家交流的平台。
這是本中心暫停了16年的瑜伽導師訓練班。因疫情關系,大部份課堂在Zoom進行,幸運地所有學員都可以出席每一節課。課堂內容包括瑜伽式子、解剖學、八步瑜伽、瑜伽哲學(經典博伽梵歌、瑜伽經) 、Ayurvedic阿育韋陀概論、素食烹飪班及瑜伽聲音冥想等等!還邀請到我們的前任導師Felicia回歸,感覺好親切。
我們今次衝出課室,走到戶外–訊號山公園舉行瑜伽活動。雖然天氣炎熱,但大家都樂在其中。由四個不同的瑜伽老師帶領,引導出不同的效果。參加者都大汗淋漓地完成活動,並一同在最後的15分鐘進行瑜伽唱頌,是一次完滿的活動。
我們再次到訪了2016年旅程中的生態農莊,這次足足住滿—星期。每天清晨先是一同練習瑜伽,再參與不同活動,包括參觀農莊設施、Ayurvedic按摩、Ayurvedic講座、Ayurvedic烹飪示範、廟堂儀式、陶泥制作等等!渡過了一星期的瑜伽生活,再出城到孟買,在Shyma帶領下參觀了生命之糧廚房,了解他們如何派發素食飯盒給當地的學校。更參觀了Bollywood片場,非常新奇有趣。旅程高潮就是探訪孟買最大規模的貧民窟,感受比想象中好。希望好快可以再出發。
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